[Inici] [Qui Som] [Rutes i Tracks] [Videos] [Links] [2ª Mà] [Fòrum] [Xat] [Contactar]

dilluns, 26 de setembre de 2011

Un biker d'Ales10acasa a la Selènika 2011

Bones biciades,


Ahir vaig concloure el meu projecte betetero d'enguany fent la Selènika, portant els colors de la colla i deixant el pavelló... bé, vaig acabar, que per mi ja és molt. Podeu trobar un resum i el track en aquest enllaç al Wikiloc.

Fins la propera,
Pep

Pedals de Foc 2011

Bones biciades,


La 3a setmana de Setembre (dels dies 15 al 18) vam fer la Pedals de Foc en 3 etapes (72 + 65 + 78 = 215 Km, amb quasi 6000 de desnivell positiu acumulat) gairebé la meitat del components de Ales10acasa: l'Aleix, Héctor, Marc, Mike, Xavi M i Pep. Al final no van poder venir en Fidel (per lesió) i l'Alex P (per feina)... us vam trobar molt a faltar, companys!!! i a la resta també!!!


Fent un resum de totes les experiències viscudes, haig de dir que van ser 3 dies (i mig, si comptem l'anada del dia 15) increïbles. Bones vistes, recorreguts preciosos però exigents (a mi concretament se'm va travessar el primer, i potser més exigent, per culpa de les rampes a les cames), bona teca, bones amistats fetes (vam compartir la volta amb un badaloní, l'Isaac Aranda, i un basc madriles, en Guillermo Bilbao, molt ben parits tots 2, i vam coincidir als punts de dormida amb 2 bikers de Navarcles molt canyeros) i una gran companyonia. Quant a la climatologia, ens va respectar fins al 3er dia, quant ens va plovisquejar durant uns pocs kilòmetres tot passant per Montgarri, a uns 25 Km de finalitzar la volta.


Aquí sota podeu trobar l'enllaç a les instantànies. Els vídeos, per qüestió de temps, els deixo per més endavant.

Pedals de Foc 2011


Fins la propera,
Pep

diumenge, 4 de setembre de 2011

Sortida dominical a MURA/GRANERA/CATAFAL/GIRBAU 78 Km

Bones biciades,

Avui hem sortit el Xavi M., Mike, Marc, Aleix i Pep. Hem pogut assolir el recorregut plantejat per a la preparació de la Pedals de Foc que volem fer aquest Setembre. Han estat 78 Km molt exigents, amb estones de fresca (16ºC) i d'altres de força calor (34ºC), però sense pluja (ha plogut un xic mentre esmorzàvem). 4.000 Kcal cremades. Una mitja de uns 13 Km/h i 1.815 m de desnivell positiu acumulat i un IBP de 148 (Per la Selènika d'enguany són 106 Km, desnivell de 1.780 amb un IBP de 147, o sigui que ho tindríem superat, tot i que són 30 Km més). Un molt bon entrenament i bones sensacions per part de tot el grup. Tampoc ha faltat alguna sucada per terra. Hem llepat el Xavi M. (s'ha emportat la pitjor part al marxar-li la roda del davant), el Mike (ha caigut per culpa meva - ho sento Mike - i se li ha doblegat una maneta de fre) i jo mateix (una branca m'ha encallat el manillar i m'ha fet baixar de la burra pel dret).

El recorregut és preciós. Bones vistes. Ideal per al tipus de preparació que ens convenia en aquests moment. La pega és que porta bastant de temps completar-lo... he arribat a casa a quarts de 4, havent sortit a les 7. Podeu veure'l i descarregar'l al Wikiloc (http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2006391). També podeu trobar l'enllaç a la secció de Rutes i Tracks.

Fins la propera,
Pep